Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen können den Alltag belasten. Wenn Sie unter Arthrose oder Rheuma leiden kennen Sie das. 

Arthrose ist weltweit die häufigste Gelenkerkrankung. Nach Schätzungen der Deutschen Arthrose-Hilfe leiden etwa fünf Millionen Menschen in Deutschland darunter.

Bei einer Arthrose bildet sich die schützende Knorpelschicht des Gelenks zurück, irgendwann reibt Knochen auf Knochen. Durch den Abrieb kommt es zu Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen.

Laut „Zentrum der Gesundheit“ ist die Entsäuerung bei Gelenkschmerzen ein wichtiger Schritt. Die Gelenke werden mit Hilfe einer Entsäuerung von Stoffwechselrückständen und möglichen eingelagerten Giftstoffen befreit.

Hagebuttenschalenpulver

Hagebuttenschalenpulver soll entzündungshemmende Eigenschaften haben. Auf den Seiten der Deutschen Rheuma-Liga ist zu lesen, dass die Einnahme von fünf Gramm Hagebuttenpulver pro Tag bereits innerhalb eines Monats die Schmerzen verringern kann und dabei gut verträglich ist.

Indischer Weihrauch (Boswellia serrata). 

Klinische Studien belegen, dass die im Weihrauch enthaltenen Boswelliasäuren (pentazyklische Terpentene) Entzündungen hemmen.

Koriander, Muskat und Kreuzkümmel

Als vielversprechend haben sich die drei Gewürze Koriander, Kreuzkümmel (Cumin) und Muskatnuss erwiesen berichtete Dr. Christine Meyer, Orthopädin in der NDR-Ratgeber-Sendung „Visite“. Die für die Schärfe verantwortlichen Inhaltsstoffe sollen eine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung haben.

Heilkräuter

Auch Heilkräuter können die Rheumabehandlung sehr gut unterstützen.

Brennessel hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Schafgarbe regt den Stoffwechsel an und ist krampflösend. Wacholderbeeren unterstützen die Ausscheidung von Harnsäure. 

Wenn Entzündungen auftreten, kann zusätzlich Mädesüß (Ulmenspierstaude) helfen.

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